Konsultacja dietetyczna

Konsultacja dietetyczna często kojarzy się nam z odchudzaniem czy jednak zawsze chodzi o to? Konsultacja dietetyczna to coś więcej.

Żyjemy w czasach pędu, przetworzonej żywności i fast food na wyciągnięcie ręki. Korzystamy z tych opcji co w konsekwencji odbija się na naszym zdrowiu. Każdy z nas chciałby mieć pełno energii, płaski brzuch, piękną i świetlistą cerę, dobre libido i koncentrację na najwyższym poziomie. To wszystko jest możliwe. Wystarczy wprowadzić zmiany w nawykach żywieniowych oraz dobrać odpowiednią suplementację.

Cena konsultacji: 

Koszt konsultacji pierwszorazowej: 350,00 zł

Koszt konsultacji kontrolnej: 250,00 zł

Miesięczna współpraca dietetyczna: 1000,00 zł

Umów wizytę

Jestem dietetykiem w trakcie specjalizacji z dietetyki klinicznej w Polskim Instytucie Dietetycznym

Moją specjalizacją jest postępowanie dietetyczne w zakresie:

• Cukrzycy
• Otyłości
• Insulinooporności
• Niedoczynności tarczycy
• Choroby Hashimoto
• Chorób zapalnych jelit
• SIBO
• Likwidacji reakcji pseudoalergicznych (nietolerancja histaminy)
• Leczenia nietolerancji fruktozy

Ponadto jestem doradcą w zakresie badań laboratoryjnych krwi. Przeprowadzam również szkolenia z zakresu podstaw żywienia i suplementacji dla osób aktywnych oraz szkolę przyszłych trenerów personalnych i instruktorów fitness.

Odbyłam liczne szkolenia, kursy oraz brałam udział w konferencjach z zakresu żywienia, dietetyki, chorób zapalnych jelit, hormonów jak i suplementacji dedykowanej zaburzeniom osi jelitowo-mózgowe. Układane przeze mnie diety są spersonalizowane i uwzględniają indywidualne preferencje oraz tryb życia pacjentów.

Jak wygląda  konsultacja dietetyczna?

Przeprowadzam szczegółowy wywiad na temat stanu zdrowia pacjenta, rozmawiamy o tym co będzie dla niego najlepsze.

W trakcie konsultacji dowiesz się jak żyć zgodnie z zegarem biologicznym i przestać liczyć kalorie. Nauczę Cię jak zaprogramować swój jadłospis, listę zakupów oraz sprawnie przygotowywać posiłki by nie poświęcać całego dnia w kuchni pod kątem problemów zdrowotnych.

Na wizycie rozwiejesz swoje wątpliwości kiedy jeść, co ile godzin jeść, co jeść po treningu a co przed. Czy węglowodany tuczą, czy na redukcji można jeść słodycze, czy alkohol pomaga zwalczać stres. Wyjaśnię i odpowiem na wszystkie nurtujące pytania, które mogą powstać w natłoku informacji zaczerpniętych z social media. Rozmowa przebiega bardzo swobodnie, jestem otwarta na wszelkie pytania i wątpliwości z Twojej strony.

A co z badaniami? 

Na podstawie wywiadu układam listę badań, które pomogą w określeniu problemu z jakim się borykasz. Jeśli masz już swoje badania chętnie pomogę w ich interpretacji i podpowiem jaki jest najwłaściwszy kierunek diagnostyczno – leczniczy.

Konsultacja dietetyczna czy stałe prowadzenie dietetyczne?

Prowadzenie sprawdzi się dla osób które:

• Potrzebują stałą opiekę i kontakt, lubią sporo analizować i pogłębiać swoją wiedzę.
• Mają problemy z układem trawiennym (SIBO, SIFO, nietolerancja histaminy, nietolerancja salicylanów, nietolerancja fruktozy, nietolerancje pokarmowe, zgagi, wzdęcia, zaparcia itp.).
• Mają zaburzenia odżywiania.
• Chcą rozwiązać swoje problemy zdrowotne z którymi borykają się od lat.
• Planujących dzieci.
• Dla par, gdzie nie zawsze jadłospis idzie w parze z preferencjami i możliwością tych samych posiłków.
• Dla każdego kto chce zaczerpnąć wiedzy na temat życia zgodnie z zegarem biologicznym.

Konsultacja sprawdzi się dla osób które:

• Potrzebują interpretacji wyników laboratoryjnych i rozpisania suplementacji.
• Chcą przeanalizować swój jadłospis w kontekście kondycji i dobrego samopoczucia.
• Potrzebują inspiracji kulinarnych i przykładowych jadłospisów również pod kątem jednostki chorobowej.
• Chcą poznać „złote triki” w walce z insulinoopornością czy kompozycją posiłków.
• Dowiedzieć się co to jest IF – post przerywany oraz dla kogo się sprawdza i jak go zaplanować.
• Nie mają pewności czy ich dieta jest dobrze skomponowana.

Umów wizytę