Poranny wzwód u mężczyzn – przyczyny występowania. Co oznacza brak porannego wzwodu?

03.01.2025

Poranny wzwód, znany również jako erekcja poranna lub z łaciny "nocturnal penile tumescence" (NPT), to zjawisko fizjologiczne, które występuje u zdrowych mężczyzn w różnym wieku. Jest ono naturalnym efektem funkcjonowania układu hormonalnego, nerwowego i krążeniowego. Czym dokładnie jest poranny wzwód, dlaczego się pojawia i jakie znaczenie ma jego brak? W tym artykule odpowiemy na te pytania, a także omówimy potencjalne przyczyny i możliwe sposoby diagnostyki oraz leczenia.

Poranny wzwód – co to takiego?

Poranne wzwody są wynikiem cykli snu REM (Rapid Eye Movement), podczas których aktywność mózgu jest intensywna, a ciało reaguje na zmiany poziomu hormonów, w tym testosteronu. To naturalna reakcja organizmu, która świadczy o prawidłowym funkcjonowaniu naczyń krwionośnych i nerwów odpowiedzialnych za erekcję.

Przyczyny porannego wzwodu

  1. Hormonalna aktywność:

    • Poranny wzrost poziomu testosteronu, który osiąga swoje maksimum we wczesnych godzinach porannych.
    • Testosteron jest kluczowy dla zdrowia seksualnego i jego poziom może wpływać na intensywność porannych erekcji.

  2. Cykle snu:

    • Faza REM zwiększa przepływ krwi w organizmie, co skutkuje zwiększoną reaktywnością naczyń w prąciu.

  3. Fizjologiczne funkcje obronne:

    • Poranny wzwód może być mechanizmem ochronnym, zapobiegającym niedotlenieniu tkanek prącia.

Brak porannego wzwodu – czy to powód do niepokoju?

Okresowy brak porannego wzwodu nie zawsze oznacza problem zdrowotny, zwłaszcza u mężczyzn starszych. Natomiast długotrwała jego nieobecność może sugerować problemy zdrowotne, takie jak:

  1. Zaburzenia hormonalne:

    • Niski poziom testosteronu (hipogonadyzm) może prowadzić do utraty porannych erekcji.

  2. Problemy z krążeniem:

    • Miażdżyca, nadciśnienie tętnicze lub cukrzyca mogą upośledzać przepływ krwi, co wpływa na zdolność do erekcji.

  3. Choroby neurologiczne:

    • Uszkodzenie nerwów, np. w wyniku urazów lub chorób, takich jak stwardnienie rozsiane.

  4. Psychologiczne przyczyny:

    • Stres, depresja lub chroniczne zmęczenie mogą wpływać na brak wzwodów, w tym porannych.

Diagnostyka braku porannych wzwodów

Jeśli brak porannego wzwodu jest powodem do niepokoju, warto skonsultować się z lekarzem urologiem lub endokrynologiem. Diagnostyka może obejmować:

  1. Wywiad lekarski:

    • Szczegółowe pytania dotyczące objawów, stylu życia, poziomu stresu i historii chorób.

  2. Badania laboratoryjne:

    • Ocena poziomu testosteronu, cukru we krwi, lipidów oraz funkcji nerek i wątroby.

  3. Test nocnych erekcji (Rigiscan):

    • Urządzenie monitorujące wzwody podczas snu, co pomaga określić, czy problem ma podłoże fizyczne czy psychogenne.

Porady lifestylowe i leczenie

  1. Zbilansowana dieta:

    • Dieta śródziemnomorska, bogata w warzywa, owoce, tłuszcze omega-3 i pełnoziarniste produkty, może poprawić krążenie i wpływać korzystnie na funkcje seksualne.

  2. Regularna aktywność fizyczna:

    • Trening aerobowy poprawia przepływ krwi i poziom energii, co sprzyja zdrowiu seksualnemu.

  3. Ograniczenie alkoholu i rzucenie palenia:

    • Substancje te negatywnie wpływają na układ naczyniowy i hormonalny.

  4. Zarządzanie stresem:

    • Relaksacja, medytacja i techniki oddechowe mogą obniżyć poziom kortyzolu, poprawiając funkcje organizmu.

  5. Suplementacja:

    • W przypadku niedoborów lekarz może zalecić suplementy, takie jak witamina D, cynk lub L-arginina.

  6. Farmakoterapia:

    • W przypadkach wskazań medycznych można stosować inhibitory fosfodiesterazy typu 5 (np. sildenafil).

Nocne polucje u dorosłego mężczyzny

Nocne polucje, czyli mimowolne wytryski podczas snu, są naturalnym zjawiskiem fizjologicznym, szczególnie u młodszych mężczyzn. Ich obecność może wskazywać na zdrową funkcję seksualną, natomiast długotrwały brak polucji u dorosłych mężczyzn może wymagać diagnostyki hormonalnej.

Poranny wzwód do jakiego wieku?

Poranne erekcje mogą występować przez całe życie, ale ich intensywność często maleje wraz z wiekiem. Wpływ na to ma spadek poziomu testosteronu oraz zmiany naczyniowe związane z procesem starzenia się organizmu.

Podsumowanie

Poranny wzwód jest ważnym wskaźnikiem zdrowia seksualnego i ogólnego. Jego okresowy brak może być normalny, ale długotrwała nieobecność może wskazywać na problemy zdrowotne wymagające diagnostyki. Regularne badania, zdrowy styl życia i konsultacje z lekarzem pozwolą na zachowanie dobrego zdrowia i funkcji seksualnych na długie lata.

Lekarz Bartosz Brzoszczyk


Umów wizytę