Zbadaj się!

05.02.2024 Lek. Wiktor Bzdęga

Dlaczego warto regularnie się badać? Czym tak naprawdę jest profilaktyka? Jakie są najczęstsze niepokojące objawy - sprawdź, zanim będzie za późno!

Regularne badania lekarskie to kluczowy element dbania o zdrowie, który często pomijamy w zgiełku codziennego życia.  Zaniedbywanie profilaktycznych wizyt u lekarza może prowadzić do opóźnienia w wykrywaniu poważnych schorzeń, dlatego warto zastanowić się, dlaczego systematyczne kontrole są tak istotne.

Powody dla których warto się zbadać:

Powód nr 1: Zrozumienie własnego organizmu

Regularne badania lekarskie to przede wszystkim sposób na lepsze zrozumienie funkcjonowania własnego organizmu.  Lekarz podczas omawiania badań i w oparciu o te badania może wyjaśnić, jakie procesy zachodzą w ciele, jak wpływają na zdrowie różne czynniki, oraz jakie korzyści przyniesie wprowadzenie zdrowych nawyków.

Jeśli niepokoją Cię pewne objawy takie jak na przykład:

  • szybka męczliwość,
  • osłabienie libido,
  • nadmierna senność po posiłkach,
  • brak energii do życia,
  • pogorszenie ogólnego samopoczucia,
  • częste infekcje.

 to prawdopodobnie Twoje ciało wysyła pierwsze sygnały, których nie warto ignorować. 

 

Powód nr 2: Wczesne wykrywanie schorzeń

Jednym z głównych powodów regularnych badań jest możliwość wczesnego wykrywania potencjalnych schorzeń.  Wielu chorób, min. układu sercowo-naczyniowego, w początkowej fazie nie daje wyraźnych objawów. Regularne kontrole lekarskie zwiększają szansę na wczesne rozpoznanie ewentualnych problemów. Wczesna diagnoza to większa szansa na całkowite wyleczenie i uniknięcie powikłań.

Nie obawiaj się badań. Wiele osób odczuwa obawę, że wyniki będą nieprawidłowe i przyniosą niepomyślną diagnozę. To normalne i nie ma w tym nic złego.  Potraktuj badanie jako regularne potwierdzanie dobrego stanu zdrowia. Pamiętaj również, że ewentualne choroby łatwiej leczyć, gdy zostaną wykryte szybciej. Daj sobie szansę na długie życie w zdrowiu.

 

Powód nr 3: Zidentyfikowanie czynników ryzyka chorób 

Badania profilaktyczne pomagają także w identyfikacji czynników ryzyka chorób. 

Wczesne rozpoznanie problemów z metabolizmem czy skłonności do pewnych schorzeń pozwala na bardziej skuteczną prewencję. Lekarz może zalecić konkretne środki zaradcze, a pacjent, świadomy swoich predyspozycji, może bardziej skutecznie dbać o swoje zdrowie. Podstawowe badania należy wykonywać regularnie przynajmniej raz do roku. 

 

Powód nr 4: Objawy bezwzględnie wymagające wyjaśnienia

Warto również być świadomym najczęstszych objawów, które mogą sygnalizować problemy zdrowotne.  Jeśli dostrzeżesz którekolwiek z poniższych symptomów, niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem:

  • Nagła utrata wagi bez widocznej przyczyny.
  • Niezwykłe zmiany w skórze, takie jak zmiany barwnikowe, niegojące się rany.
  • Niewytłumaczalne zmęczenie i osłabienie.
  • Ból lub dyskomfort w określonym obszarze ciała.
  • Zmiany w rytmie pracy serca, duszności.
  • Niepokojące zmiany w nawykach jelitowych, problemy z trawieniem.
  • Nietypowe bóle głowy, zwłaszcza te nasilające się lub trwające długo.

Pamiętaj, że wczesna reakcja na niepokojące objawy może mieć kluczowe znaczenie dla skutecznego leczenia

 

Higiena badań 

Poniżej przedstawiam wskazówki, jak prawidłowo przygotować się do badań krwi. Warto ich przestrzegać, ponieważ zdarza się, że z nieznajomości zasad postępowania przed badaniem mamy do czynienia z fałszywym alarmem lub konieczne jest powtórzenie badania. 

Oto najważniejsze zasady:

  • pobranie wykonaj w godzinach porannych, tj. pomiędzy 7:00 a 10:00, jeśli z kolei badania dotyczą hormonów to warto najpóźniej wykonać je do godz. 8:00, maksymalnie 9:00
  • bądź wyspany - na badanie przyjdź po całonocnym wypoczynku
  • ostatni posiłek spożyty na 12 godzin przed badaniem, powinien być lekkostrawny 
  • nie należy stosować żadnej specjalnej diety - odżywiaj się tak samo, jak na codzień
  • ostatni mocny trening powinien być wykonany co najmniej 24 godziny przed badaniem
  • warto wypić przynajmniej 1 szklankę wody po przebudzeniu się  (lecz nie bezpośrednio przed pobraniem)
  • chwilę przed pobraniem krwi wypocznij - ok 15 min w pozycji siedzącej bezpośrednio przed pobraniem
  • jeśli przyjmujesz regularnie leki, zanotuj jaki czas przed badaniem przyjąłeś ostatnią dawkę
  • jeśli przyjmujesz hormony tarczycy, w dniu badań tabletkę przyjmij PO pobraniu krwi
  • niektóre badania NIE muszą być wykonane na czczo, między innymi:
    Panel lipidowy (Cholesterol LDL, HDL, Triglicerydy) - U większości pacjentów (tzn. nieobciążonych już istniejącymi zaburzeniami lipidowymi) możemy wykonywać badanie nie-na czczo. Jedynie u pacjentów z hipertriglicerydemią należy wykonać badania po 8–12 godzinach od ostatniego posiłku.

 

Podsumowanie

Wnioski są jasne – regularne badania to fundament zdrowego życia. Dzięki nim możemy cieszyć się lepszym samopoczuciem, unikać wielu chorób oraz skuteczniej dbać o nasze ciało. Czas jest zbyt cenny, aby tracić go na długotrwałe leczenie czy przebywanie w szpitalu. Zdecydowanie lepiej wykorzystać na miłe chwile z rodziną, samorozwój, podróże i wiele więcej. Jeśli zdecydujesz się na skorzystanie z naszych usług, oferujemy Ci bezpłatną poradę lekarską w skład której wchodzi: wywiad, indywidualny dobór badań oraz konsultacja telefoniczna, na której omówisz wyniki oraz ustalisz ewentualne dalsze działania. 

Chcesz zbadać się i nie wiesz od czegoś zacząć? Nic prostszego - doradzę Ci od jakich badań warto zacząć i gdzie szukać przyczyny Twoich problemów.

Zbadaj się

 

Lekarz Wiktor Bzdęga